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今天是:19年10月17日
口腔保健
发布者:   作者:咸阳市口腔医院    来源:   点击:1264

口腔中牙结石的出现,主要是人的唾液中所含的矿物质,与口腔内的酸性分泌物产生反应而来,人的生理需要决定了人每天都必须分泌大量唾液,由于唾液分泌,唾液中的矿物质具备了跟口腔酸性液体长期持续反应的条件,这种长期反应的结果,产生酸性化合物,成为牙的形成原因,这些反应物很容易附着在牙齿背面,或牙龈与牙齿结合处等刷牙也难以清洁的位置,时间长了,就变成顽固难除的衍生物——牙结石。

牙结石对牙周组织的危害,主要在于它提供菌斑附着、病菌滋生的良好场所。牙结石本身也容易吸附更多的细菌毒素,对软组织造成刺激,使牙龈充血、水肿,还会引起刷牙时出血。若牙龈炎症继续向深层组织发展,就会引起牙龈自发性出血和口腔异味。伴随着牙槽骨的破坏,牙齿将松动、移位、咀嚼无力。

1、坚持正确刷牙

在牙结石刚刚形成的时候而且还没有矿化的时候,刷牙是我们洁牙最简便并且最有效的祛除牙结石的方法,早晚刷牙,饭后漱口,注意口腔卫生,每天早晚各刷一次牙,要采用正确的上下刷动姿势刷牙,选择效果好的牙膏,牙刷也要定期更换,以防有细菌滋生。

2、合理饮食

 我们应合理营养,粗细搭配,少吃含糖量高的或者是粘性大的食物,不吃零食。

3、定期洗牙

普通的成人每年应该要做到1~2次洗牙,主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到的或者是刷不掉的牙结石。洗牙之后可以有效的减少牙结石对我们的牙龈以及牙周组织的压迫。

4、超声波洗牙

超声波洗牙已经成为洗牙的潮流,相比较传统的机械洗牙,这种方法显得更为轻松、彻底,是除牙结石的有效方法。

5、少喝浓茶

经常抽烟的人牙齿上都会有烟渍,常喝浓茶的人也会有茶渍,这些都会慢慢积累形成牙石,所以不要吸烟,少喝浓茶。

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