世界卫生组织强烈推荐的3种方法。

1、掌握巴氏刷牙法：每次刷牙时间不少于三分钟。每天早晚各一次，具体的操作方法请看上一篇内容。

2、牙齿涂氟：牙齿涂氟可以帮助牙齿进行进一步的矿化，可以增强牙齿抵御外界腐蚀的能力，从而达到预防龋齿的目的，让宝宝的牙齿更健康。

3、窝沟封闭：窝沟封闭就是医生将液态的树脂涂布在牙齿表面的窝沟内，树脂固化以后，就会形成一层保护性的屏障，能够有效的防治牙齿龋坏，做窝沟封闭的最佳年龄是乳磨牙在3-4岁，第一恒磨牙就是六龄齿在6-9岁，第二恒磨牙是11-13岁。如果孩子的口腔卫生不好，年龄也可以适当放宽。

以上三种方法，健康有保障。